「ありがとう」を先に言うと脳はありがとうを探しだす

ありがとうの反対語は「有ることが難しい」が「ありがとう」ですので、その反対語は当たり前になります。

ついつい当たり前になっている事に関して、それは本来当たり前の事ではないと気づき、ありがとうを探し続けていくのは大切ですね！

小林正観さんのお話の中にはその、ありがとうを探すヒントがありました。

朝起きて、ベッドから降りる前に

「ありがとう、ありがとう、ありがとう、ありがとう…」

と100回言ったとします。

すると脳は、「不安定な状態」になります。

「ありがとう」を言いたくなるような現象が起きているわけではないのに、「どうして『ありがとう』なのか」がわからないからです。

そして、合理的な理由や説明がないと不安定になって、「ありがとう」の理由を探そうとします。

「天気がよくて、嬉しい」

「朝ご飯がおいしそうで、嬉しい」

「お味噌汁に豆腐が入っていて、嬉しい」と、目にするものに対して、「ありがとう探し」をはじめます。

どうやら、先に「ありがとう」を100回言っておくと、「ありがとう」の現象がないのに、現象を一所懸命探そうとするようです。

脳は、先に口にした言葉に対して、不条理・不合理を認めず、合理的な事実に当てはめて解釈しようとする働きがあります。

先に「ありがとう」と言ってしまうと、その瞬間から、脳は「ありがとう」を探しはじめるようにできているそうです。

起きてから1時間たって、100個「ありがとう」を見つけたら、もう一度、「ありがとう」を100回言ってみる。

すると脳はまた不安定になって、「100個の現象」を探しはじめます。

反対に、朝起きたときに、「つらい」「悲しい」「苦しい」「つまらない」「嫌だ」と20回言ったとします。

すると脳は、今度も合理的な理由を探しはじめます。

「どうして今日は雲ひとつないんだ。暑くてしかたないじゃないか」

「頼んでもいないのに、朝ご飯が用意されている」

「お味噌汁の具はどうして豆腐なんだ。ワカメのほうがいい」

と、あらゆるものに、「つらい」「悲しい」「苦しい」「つまらない」「嫌だ」の原因探しがはじまります。

「ありがとう」と言いたくなるような現象が起きていなくても、まず、「ありがとう」を言う。

すると、「ありがとう」を言った数だけ、「ありがとう」の原因を探し出すことになります。

ということは、一日中「ありがとう」と言っていれば、脳はずっと「ありがとう探し」をするわけですから、「ありがとう」に満ちあふれながら一日を終えることができるでしょう。

『ありがとうの神様』ダイヤモンド社

目の前の問題に対して「なんで〇〇なの？」ではなく、「どのようにすれば〜か？」で考えることを習慣にすると、自然と脳が答えを探し、解決策やアイデアが出てくるというものがあります。

これと同様でありがとう探しをする際にも、まずは言葉に出して、常にありがとうを言うことで、終日ありがとうに満ち溢れた時間が送れるなら、それはとても素敵な一日になりますね！

フジ子・ヘミングさんの名言
『神にただ「ああしてください」「こうしてください」と願い事をするだけではいけない。
自分の今の状態から幸せを考えもしないで、もっといい状態を得たいと欲望だけをぎらぎらさせている人が多い。
いつも「どうもありがとう」と、いま生かされていることへの感謝の気持ちを持たないと』

あなたの毎日がワクワクに溢れますように。